成都彭祖山密訓基地
彭祖の故郷、蜀の霊気に沿って千年の道脈を遡ります。
三泊四日 入室研修コース
五大基地で完全に統一されたカリキュラム。彭祖の古法と道家養生の体系に基づく、四日三泊の閉鎖型入室研修です。
初日
入境・調息
受け入れ・宿泊、体質チェック、彭祖吐納入門、辟穀の原理解説、夕課静坐。
二日目
導引・辟穀
早朝行功、彭祖導引術、薬食同源の軽食、古法辟穀実践、経絡疏导。
三日目
内観・復食
山中行禅、内観心法、復食の段階指導、個別疑問応答、師弟座談。
四日目
日常へ・持修
自宅持修プラン作成、功法の定着、修了式、事後オンライン共修グループ入会。
基地の気候と季節により、スケジュールが一部調整される場合があります。開课前の公式通知をご確認ください。