研修コース
彭祖道家養生の体系
三泊四日 入室研修コース
彭祖吐納筑基、古法辟穀復食、動功站桩(たんこう)を骨子とし、入室実技と考課を行います。全国基地で同一体系・同一基準。
- 第一夜|入門 彭祖吐納法筑基・丹田呼吸・脊柱調整。
- 第二日|体証 古法辟穀七日復食の逐日実演、動功站桩六式、朝暮導引。
- 第三夜|入定 回神入室・調息入定・内観心法。
- 第四日|考課 三日所習口試・站桩実技・ノート審査、合格者に修了証記。
彭祖吐纳
丹田呼吸、脊柱校正、入门筑基。
古法辟谷
七日复食逐日演示、行气化浊。
动功站桩
六式站桩、动静相因、晨昏导引。