上海崇明岛密训基地

崇明岛森林康养园，林木环抱，空气清洁，适合初学者夯实吐纳桩功。

三晚四天入室研修课程

以彭祖吐纳筑基、古法辟谷复食、动功站桩为骨架，配以讲师入室示范与考核。所有基地课程体系、修行考核标准完全一致。

• 第一晚 · 入门   彭祖吐纳法筑基、丹田呼吸、脊柱校正。
• 第二日 · 体证   古法辟谷七日复食逐日演示、动功站桩六式、晨昏导引。
• 第三晚 · 入定   回神入室、调息入定、内观心法。
• 第四日 · 考核   三日所习口试 + 站桩实操 + 笔记审阅，合格者颁发修业证记。